上海|Green friday・新型素食綠植花園餐廳

上海|Green friday・新型素食綠植花園餐廳

Green friday來自上海土生土長的素食餐廳。這裡的食物原來都是口感製作的像肉類,但是全部是植物做的喔! [...]

上海|Baker&Spice・魔都最好吃的杏仁羊角可頌

上海|Baker&Spice・魔都最好吃的杏仁羊角可頌

生酮兩個月,偶爾也會來個cheat day 欺騙餐這次選了一家以前常常去的咖啡店(其實是上課前打發時間) ▫️ [...]

食物保鮮|奶油分裝・生酮飲食烘焙必備食材

食物保鮮|奶油分裝・生酮飲食烘焙必備食材

通常我會一次買好幾塊奶油如果當天來不及分裝就先冰到冰庫延長保存期今天來介紹我平常食材的保存法 ▫️𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈 [...]

自製勃艮第牛肉法式全餐・慶祝來上海20年

自製勃艮第牛肉法式全餐・慶祝來上海20年

/. 𝟐𝟎 𝐘𝐞𝐚𝐫𝐬 ./2000年6月30日離開台北搬到上海一轉眼就20年了! 今天自製了一人食的 🇫🇷勃 [...]

生酮飲食|Koto抗糖麵・米其林低卡解饞假泡麵攻略

生酮飲食|Koto抗糖麵・米其林低卡解饞假泡麵攻略

【中獎開箱試吃文】第一次某寶中獎!!!無敵開心啊~收到的時候都不知道是怎麼回事幸福來得太突然 ▫️主打▫️ K [...]

生酮飲食食譜|低碳脆脆芝士薯片・快手零食

生酮飲食食譜|低碳脆脆芝士薯片・快手零食

誰說生酮不能吃餅乾? 咔滋咔滋的聲音總是很療癒焦慮的情緒 對我來說可以完全不吃米麵飯 唯獨生酮不友好的薯片真的 [...]

生酮飲食食譜|巴斯克焦香芝士蛋糕・吃過只會無限製造它!

生酮飲食食譜|巴斯克焦香芝士蛋糕・吃過只會無限製造它!

15分鐘內就可以準備好的蛋糕做出一身成就感的零失敗甜點端出去高大上送禮自用兩相宜 ▫️𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐒▫ [...]

生酮生活|便秘?拉肚子?那你要試試拜芮尔益生菌

生酮生活|便秘?拉肚子?那你要試試拜芮尔益生菌

你是不是剛剛掌握了生酮每餐吃飯的原則要素,結果卻在生酮飲食前期遇到便秘或著拉肚子的情況? ▫️𝐒𝐇𝐀𝐑𝐈𝐍𝐆▫ [...]

生酮飲食食譜|低碳花生醬巧克力脂肪炸彈

生酮飲食食譜|低碳花生醬巧克力脂肪炸彈

上一篇介紹過生巧的基本版這次延展一下口味 --- ❝花生醬巧克力❞吃過再也不買外面的高糖巧克力 女生到生理期就 [...]

生酮飲食食譜|低碳海鹽生巧克力脂肪炸彈

生酮飲食食譜|低碳海鹽生巧克力脂肪炸彈

女生到生理期就是想吃巧克力跟甜食今天來分享一下平時生酮也能吃的巧克力食譜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼  [...]